随风

                                                                            湖南正宗红烧肉做法

1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；

2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅里应该在冒浓烟，别怕）。倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮（非陈皮）），大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色；

3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤（冷水也可）至淹没肉3毫米，大火煮沸（开始冒香味了）；

                                                                饮食中14件事让身体越来越差

1、抽烟喝酒，营养溜走!

长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C——这种能预防癌症和心脏病的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内25～100毫克的维生素C;每天喝一杯以上的鸡尾酒，享受飘飘欲仙的代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉，酗酒者缺乏维生素B1也是相当普遍的。

2、VitC泡腾，您会用吗?

在公司工作的李小姐，她很讲究营养，每餐后用开水冲一大杯富含维生素C的饮料(如TANG果珍或维生素C泡腾片)，可近来不知为什么一刷牙，牙龈总出血，她很害怕，就跑来咨询，按理说，果珍或维生素C泡腾片是富

小孩长大有体操天赋..

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如来神掌  

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网易探索讯每天我们吃的很多食物都属于植物，有些很美味，我们很爱吃。一般我们都不会想到这些美味的水果或蔬菜有什么问题，但一不小心我们吃了某些食物的有毒部分，无缘无故中毒了都不知何故。为了确保您的饮食安全，国外一家网站为我们盘点十大人们喜欢吃的但有毒的食物。毒物是自然界的一部份，唯有了解它的科学属性，我们才可能评估出它的真实风险，才能真正化险为夷。

10、蘑菇

引用

sxgsjfgk 的 男人的眼泪

作者:雨

有个女孩非常希望能看见自己的男朋友的眼泪，那个坚强的男人从未在她面前流过泪．

日子一年年的过去，他们的幸福让女孩愈加好奇男人的眼泪，他究竟什么时候才会哭一次呢？“傻瓜，别试着想看见我的泪，真有那一天，那么肯定是有非常悲痛的事情发生。”

他懂她的小心眼，却又忍不住笑她的纯真。

女孩的好奇得不到满足，她想知道男人的眼泪是什么样的，究竟是苦是咸？上天给了她机会，天使光顾了她的家．